FlexiSpaceYoga-Studio - Patricia Alejandra Sepulveda

Je suis Patricia Alejandra, professeure certifiée en Hatha & Vinyasa Yoga et en Yoga de la Femme®.
D’origine chilienne et française d’adoption, je suis aussi maman d’un petit garçon de 6 ans, qui m’enseigne chaque jour la patience, la présence et la joie simple du moment présent.
Mon chemin vers le yoga a commencé au Brésil, où j’étais expatriée en 2013. À cette époque, je cherchais simplement à me recentrer, à retrouver un souffle et un équilibre dans une vie très active. J’ai découvert le yoga presque par hasard… mais très vite, cette pratique s’est révélée être une véritable rencontre intérieure. Elle m’a appris à écouter mon corps, à calmer mon mental et à accueillir mes émotions avec bienveillance.
Au fil des années, le yoga est devenu pour moi un art de vivre, un espace de transformation et de reconnexion profonde au féminin. Il m’a guidée à travers les cycles, les transitions et les métamorphoses de la vie — jusqu’à trouver aujourd’hui ma voie dans le Yoga de la Femme®, une pratique douce, réparatrice et intuitive.
Dans mes cours, j’aime transmettre cette présence tranquille et cette écoute du corps.
J’accompagne les femmes – et toute personne traversant des déséquilibres hormonaux, émotionnels ou de vie – à se reconnecter à leur énergie vitale, à détendre le corps et à apaiser le cœur.
Mon intention est simple : créer un espace où l’on peut se déposer, respirer, relâcher et se régénérer.
Un espace pour simplement être, avec douceur, authenticité et gratitude.