Damaï Studio - Cyndi Boulanger
Cyndi, enseignante de yoga, j’ai une approche adaptable, telle un caméléon, afin de répondre au profil et aux besoins de chaque élève. Je propose aussi bien des pratiques dynamiques, pour éveiller l’énergie, renforcer et tonifier le corps, que des séances douces, axées sur la détente profonde et la relaxation.
Cyndi, 32 ans, basée en région lilloise. Je pratique le yoga depuis plus de sept ans et j’enseigne depuis 2023.
Le yoga m’a accompagnée à travers différentes étapes de vie : un ancien métier sous forte pression dans l'immobilier, des soucis de santé et le deuil. Il m’a appris à prendre du recul, à être plus présente, à apaiser le mental, réduire le stress et améliorer mon sommeil. Forte de ces bienfaits, j’ai aujourd’hui à cœur de transmettre le yoga et d’accompagner chaque personne vers plus de bien-être, d’équilibre et d’apaisement.
Au-delà de la pratique des postures, il est essentiel pour moi que chaque élève soit à l’écoute de ses ressentis et profite pleinement de l’instant présent.
Lors de la pratique, j'aime accompagner les élèves avec des instruments méditatifs (bols tibétains, koshi...) et l'écoute de mantras pour une approche un peu plus méditative et relaxante.
Studio de Yoga à Gondecourt
Retraites et stages de Damaï Studio avec Cyndi Boulanger
Atelier Yoga Février 2026
Et si tu t’offrais une matinée rien que pour toi ? 🧘♀️ Je te propose un atelier yoga le samedi 21 février de 10h15 à 11h45, pensé pour reprendre une activité sportive en douceur ou progresser dans ta pratique sans forcer ton corps. Au programme : Un petit ...
Source des informations :https://pro.yogapurelife.com/profile/didiyogi