Yoga Purna

Le Yoga Purna, aussi appelé Purna Yoga (du mot sanskrit Purna signifiant "complet" ou "total"), est une approche intégrative du yoga qui vise l’épanouissement global de l’être humain. Inspiré notamment par les enseignements de Sri Aurobindo et La Mère, il combine des postures de Hatha Yoga, des pratiques de respiration (pranayama), de méditation, une hygiène de vie consciente, ainsi qu’un travail intérieur sur les émotions, les pensées et la conscience.

Le Yoga Purna ne se limite pas au tapis : il est conçu comme un art de vivre qui permet de réunifier les différentes dimensions de l’être — physique, énergétique, mentale et spirituelle — dans un chemin de transformation intérieure et d’ouverture à la conscience.