Progresser en yoga sans forcer son corps ?
Le yoga, ce n’est pas une compétition. C’est avant tout une pratique d’écoute de soi. Pourtant, nombreux sont ceux qui pensent que progresser signifie atteindre des postures de plus en plus extrêmes. Ne confondez pas l'assouvissement de désir et la quête du bonheur.
