Swami Satchidananda (1914–2002) est un maître spirituel indien reconnu pour avoir introduit et popularisé le Yoga Intégral en Occident. Disciple de Swami Sivananda, il a fondé l’Integral Yoga Institute et prôné une approche holistique du yoga, intégrant postures (hatha yoga), respiration (pranayama), méditation, dévotion (bhakti yoga), action consciente (karma yoga) et étude de soi (jnana yoga).
Son enseignement repose sur l’harmonie du corps, du mental et de l’âme, avec une forte insistance sur la paix intérieure, la non-violence (ahimsa) et la vie éthique. Il devient une figure emblématique dans les années 60 après avoir ouvert le célèbre festival de Woodstock par une prière universelle pour la paix.
Auteur de nombreux ouvrages, Swami Satchidananda a contribué à rendre le yoga accessible à tous, quelles que soient les croyances ou origines. Son héritage perdure à travers les centres d’Integral Yoga dans le monde entier.
Le Yoga Intégral harmonise corps et esprit — postures fluides, respiration consciente, relaxation et méditation. On retrouve l’équilibre, on libère le stress, on repart centré, calme et aligné.