Dictionnaire du Yoga
Dictionnaire non exhaustif des termes utilisés dans le Yoga et la méditation.
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A
Le mot asana vient du sanskrit et signifie « posture assise » ou « manière de s’asseoir ».
L'Ashtanga Yoga est une pratique dynamique et structurée, popularisée au XXᵉ siècle par Sri K. Pattabhi Jois.
L’Ayurvéda, aussi appelée médecine ayurvédique, est une science millénaire originaire de l’Inde, dont le nom signifie « connaissance de la…
B
Bālāsana (en sanskrit : बालासन) aussi appelé la posture de l'enfant (Balasana).
Bhastrika est une technique de respiration dynamique en yoga, souvent appelée « respiration du soufflet » en référence au mouvement…
C
En sanskrit, chakra signifie "roue". Ces "roues" énergétiques seraient situées le long de la colonne vertébrale, du coccyx jusqu’au sommet…
H
Le Hatha Yoga est l'une des formes de yoga les plus pratiquées alliant postures (asanas), respiration (pranayama) et méditation.
K
Kapalabhati est une technique de respiration dynamique du yoga, également appelée « respiration du feu ».
Kriyas : les techniques de purification yogique pour le corps et l’esprit
M
Un mantra est une formule sacrée, un son, un mot ou une phrase répétée à voix haute, murmurée ou mentalement, utilisée dans le yoga et les…
N
Nadi Shodhana est une technique de respiration yogique aussi appelée respiration alternée.
En yoga, les nadis sont des canaux énergétiques subtils par lesquels circule le prana, l’énergie vitale.
P
Pleine Conscience : l’art d’être pleinement présent à l’instant
Le Pranayama, en sanskrit प्राणायाम, désigne la discipline du contrôle du souffle en yoga.
R
Respiration alternée : une technique de pranayama pour équilibrer le corps et l’esprit
S
Salutation au Soleil : un enchaînement dynamique de postures de yoga
Le Samadhi (समाधि) est un concept fondamental du yoga et de la spiritualité indienne.
Savasana, aussi appelée posture du cadavre, est une posture de yoga essentielle pratiquée en fin de séance pour permettre au corps et à l’…
Sri Aurobindo (1872–1950) est un penseur, poète et maître spirituel indien, reconnu comme l’un des plus grands philosophes du XXe siècle et…
Surya Namaskar, ou Salutation au Soleil, est une séquence dynamique de postures (asanas) pratiquée dans de nombreux styles de yoga.
Swami Satchidananda (1914–2002) est un maître spirituel indien reconnu pour avoir introduit et popularisé le Yoga Intégral en Occident.
U
Ujjayi est une technique de respiration yogique également appelée « respiration victorieuse » ou « souffle océanique ».
V
Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique qui lie les postures (asanas) dans un enchaînement fluide, coordonné avec la respiration.
Y
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative du yoga qui cible les tissus conjonctifs profonds (fascias, ligaments, articulations), à…
Le yoga doux est une approche du yoga qui met l'accent sur des mouvements lents, des postures accessibles et une attention particulière à…
Le yoga dynamique regroupe plusieurs styles de yoga caractérisés par des enchaînements fluides et rythmés de postures (asanas),…
Le yoga énergétique est une pratique qui vise à harmoniser et dynamiser le flux d'énergie vitale (souvent appelée "prana") dans le corps.
Le yoga en famille est une pratique qui réunit parents et enfants autour d'exercices de yoga adaptés à tous les âges.
Le yoga féminin est une approche holistique conçue pour répondre aux besoins spécifiques des femmes tout au long de leur vie.
Le Yoga Intégral propose une vision globale de la pratique du yoga, intégrant le corps, l'esprit et l'âme dans un cheminement vers l'…
Le Yoga Kids est une forme de yoga spécialement adaptée aux enfants, généralement de 3 à 12 ans.
Le yoga prénatal est une pratique spécifiquement conçue pour les femmes enceintes, afin de préparer le corps et l’esprit à l’accoucheme
Le Yoga Purna, aussi appelé Purna Yoga (du mot sanskrit Purna signifiant "complet" ou "total"), est une approche intégrative d
Le Yoga Supramental est une voie spirituelle développée par Sri Aurobindo et poursuivie par La Mère, visant à faire descendre
Le yoga thérapeutique, ou yogathérapie, est une approche personnalisée du yoga visant à prévenir ou traiter divers maux physiques et…