Le Yoga Féminin, au Rythme des Cycles de la Femme
Le yoga féminin nous invite à rompre avec le mythe de la performance linéaire. En écoutant les rythmes du cycle menstruel, chaque phase devient une alliée. Pratiquer ainsi, c’est choisir de vivre en conscience, où le tapis devient un lieu de réconciliation
A la découverte des Upanishads : les joyaux philosophiques de l'Inde ancienne
Les Upanishads chantent le mystère de l’âme (âtman) et du souffle du monde (Brahman). Entre silence et sagesse, elles murmurent que tout est Un. Invitation à plonger en soi, à écouter la vérité du cœur, et à s’unir à l’infini, au-delà des formes.
